1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；

　　2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋；

　　3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑；

　　4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡；

　　5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发；

　　6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻；

　　7.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛；

　　8.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒；

　　9.人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气；

　　10.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘；

　　11.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人；

　　12.番茄忌绿豆，同食伤元气；

　　13.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀；

　　14.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏；

　　15.白酒忌柿子，同食心闷；

　　16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛；

　　17.皮蛋忌红塘，同食作呕；

　　18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。因为胃不能得到休息，而增加了胃癌发病几率。

　　19.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

　　20.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

　　21.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果；

　　22.蟹与奇异果不可同食，同食可导抽筋；

　　23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引起头晕、反胃；

　　24.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；

　　25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多；

　　26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；

　　27.早上醒来。先喝一杯水。可预防结石；

　　28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖；

　　29.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病；

　　30.刚出炉的面包不宜马上食用。