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为什么不能生吃菱、藕、荸荠?

为什么不能生吃菱、藕、荸荠?
不能生吃菱、藕、荸荠的原因是它们含有一定的毒素,生吃会对人体造成伤害。具体原因如下:
菱:菱中含有草酸,生吃会刺激口腔和胃肠道,引起腹泻、呕吐等症状。同时,菱中还含有一种叫做氰甙的毒素,如果摄入过多,会引起中毒。
藕:藕中含有草酸和草酸钙,生吃会刺激口腔和胃肠道,引起腹泻、呕吐等症状。同时,藕中还含有一种叫做荷包牡丹碱的毒素,如果摄入过多,会引起中毒。
荸荠:荸荠中含有草酸和草酸钙,生吃会刺激口腔和胃肠道,引起腹泻、呕吐等症状。同时,荸荠中还含有一种叫做荸荠碱的毒素,如果摄入过多,会引起中毒。
因此,为了避免食品中毒,我们应该将这些食材煮熟或烤熟后再食用。

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