过多地晒太阳会导致皮肤受损，因为太阳的紫外线会破坏皮肤细胞中的DNA，从而增加皮肤癌的风险。此外，过多的太阳曝晒还会导致皮肤晒伤、晒黑、皮肤老化、皮肤干燥、皮肤过敏等问题。在长期的过度曝晒下，还可能导致免疫系统受损，增加患上自身免疫性疾病的风险。因此，适当地晒太阳是有益的，但过度曝晒太阳是有害的。