一般来说，一天中最热的时间是下午3点到5点左右。这是因为太阳在中午时分达到最高点，地面和空气开始吸收和储存热量，导致温度逐渐升高。此外，下午时分也是人体代谢最活跃的时间，身体会产生更多的热量，使得人感觉更加炎热。